汕頭女性陰道干澀如何緩解？
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汕頭天佑?jì)D產(chǎn)醫(yī)院哪家好？汕頭天佑?jì)D產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生介紹，在生活中，有很多女性都遇到過陰道干澀的情況。女性陰道在正常狀態(tài)下會(huì)有粘液分泌，陰道里的粘液不僅有殺菌潔凈的作用，而且有助*性生活的舒適度，如果女性陰道粘液分泌過少，*會(huì)導(dǎo)致陰道干澀，影響女性的身體健康，對夫妻感情也會(huì)有*影響。那么，汕頭女性陰道干澀如何緩解？下面由汕頭醫(yī)生來為大家做*介紹。
女性陰道干澀如何緩解
1、多吃些五谷雜糧，增加皮膚粘膜彈性和水分，多吃植物性雌激素含量高的食物，可以多食用豆類食物，含有*的雌性激素，具有調(diào)節(jié)激素水平的作用，能夠起到調(diào)理陰道干澀的作用，能緩解女性陰道干澀的問題，可以促進(jìn)激素分泌。
2、正確清洗外陰，不要經(jīng)常使用洗液清洗外陰，*的清潔陰道也會(huì)導(dǎo)致陰道干澀，正確清洗外陰有利于陰道干澀的緩解，而且還能增強(qiáng)陰道的抗菌能力，女性要注意正確護(hù)理外陰的方法，平時(shí)要選擇寬松的內(nèi)褲。
3、緩解精神方面的壓力，避免精神壓力過大，避免精神壓力過大，壓力大會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而會(huì)加重陰道干澀的問題，適當(dāng)調(diào)整好情緒，良好的情緒能*緩解內(nèi)分泌失調(diào)的狀況，從而能*改善女性陰道干澀的現(xiàn)象。
陰道干澀與年齡有密切關(guān)系，女性進(jìn)入更年期后容易出現(xiàn)陰道干澀的問題，注意補(bǔ)充植物性雌激素，能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，增加營養(yǎng)的攝入量，多吃些蔬菜水果能調(diào)節(jié)身體狀況，同時(shí)也能增強(qiáng)陰道的抗菌能力，能夠緩解陰道干澀的狀況。》》》推薦閱讀：汕頭女性患外陰炎會(huì)有哪些危害？
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