針對痛經(jīng)要怎樣注意飲食？
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文章摘要：針對痛經(jīng)要怎樣注意飲食 ？ 痛經(jīng)需要去醫(yī)院嗎 ？ 汕頭婦科醫(yī)院 的醫(yī)生介紹，痛經(jīng)是很多女性都體驗(yàn)過的，這一情況出現(xiàn)后對女性的生活和工作有很大的影響，一般來說情況...
針對痛經(jīng)要怎樣注意飲食？痛經(jīng)需要去醫(yī)院嗎？汕頭婦科醫(yī)院的醫(yī)生介紹，痛經(jīng)是很多女性都體驗(yàn)過的，這一情況出現(xiàn)后對女性的生活和工作有很大的影響，一般來說情況不嚴(yán)重的可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整，對于緩解痛經(jīng)是有幫助的。下面一起來了解一下吧。
痛經(jīng)飲食上的注意有：
不要吃辛辣食物：較好少吃辛辣食物，像一些辣椒、胡椒等，月經(jīng)期間吃還可能影響子宮收縮，飲食應(yīng)以新鮮為宜，以食物營養(yǎng)為主。
遠(yuǎn)離生冷食物：尤其來月經(jīng)的時(shí)候，吃太多生冷東西，容易傷脾胃礙消化，還會損傷人體陽氣，易生內(nèi)寒，寒氣凝滯，可使血運(yùn)行不暢，*會導(dǎo)致痛經(jīng)。
要注意清淡飲食：較好多吃一些容易消化的食物，像一些豆類、魚類等高蛋白食物，還可以適當(dāng)增加蔬菜和水果的攝取，忌食咸食，多喝水，保持大便通暢等。》》》推薦閱讀：汕頭治療痛經(jīng)哪家好？
汕頭婦科醫(yī)院的醫(yī)生提醒：以上是針對“針對痛經(jīng)要怎樣注意飲食？”所做的介紹，相信您對此也有所了解了，如您還有其它的相關(guān)問題，可以點(diǎn)擊在線咨詢，或撥打熱線電話：0754-89995265，為您解答，祝您早日康復(fù)！
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