產(chǎn)后盆底康復(fù)注意什么呢？
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文章摘要：女性在分娩過程中，盆底肌肉會受到嚴重的損傷。因此產(chǎn)后女性一定要重視產(chǎn)后盆底的恢復(fù)，如果盆底功能自我恢復(fù)不好的話，那么可以進行產(chǎn)后盆底康復(fù)治療。那么， 產(chǎn)后盆底康...
女性在分娩過程中，盆底肌肉會受到嚴重的損傷。因此產(chǎn)后女性*要*產(chǎn)后盆底的恢復(fù)，如果盆底功能自我恢復(fù)不好的話，那么可以進行產(chǎn)后盆底康復(fù)治療。那么，產(chǎn)后盆底康復(fù)治療具體適用在哪些方面呢？
針對產(chǎn)后盆底康復(fù)治療，汕頭天佑婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生介紹以下幾點：
1、產(chǎn)后42天可作為常規(guī)盆底肌肉鍛煉;
2、各種尿失禁;
3、輕、中度子宮脫垂、陰道前后壁膨出;
4、陰道松弛、陰道痙攣、術(shù)后疤痕疼痛;
5、腹部-盆骨生物動力學不完整引起的腹部松弛、腰肌勞損;
6、反復(fù)陰道炎、尿路感染非急性期。
產(chǎn)后盆底康復(fù)注意什么呢？
1.產(chǎn)后超過42天、子宮復(fù)舊良好、無感染的女性可*進行盆底肌肉的檢測，明確損傷程度。
2.借助儀器感傷并學會收縮放松盆底肌肉，學校識別并有意識地控制盆底肌，掌握正確的盆底肌肉收縮方法(避免腹肌收縮)。
3.并在醫(yī)生指導下根據(jù)個體出現(xiàn)的癥狀，根據(jù)盆底肌損傷情況(肌肉纖維受損的程度和類別)應(yīng)用綜合技術(shù)，進行有針對性進行盆底康復(fù)訓練。
4.做完10-15次盆底肌鍛煉后，可進行佳通自我鍛煉。存在尿失禁、盆腔臟器脫垂的女性需要借助盆底康復(fù)治療儀通過訓練盆底肌肉,輔以康復(fù)治療儀的生物反饋技術(shù)、電刺激等技術(shù)改善女性盆底功能.并適當延長療程。
5.循序漸進、適時適量、持之以恒。
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