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汕頭女性月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理好？

本文已為65位患者解決了問題公益活動(dòng) | 來源：汕頭天佑?jì)D產(chǎn)醫(yī)院

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文章摘要：汕頭治療月經(jīng)不調(diào)哪家好 ？ 汕頭天佑?jì)D產(chǎn)醫(yī)院 的醫(yī)生介紹，很多女性很容易患上月經(jīng)失調(diào)這種疾病。而且大多女性都是到了結(jié)婚后想要懷孕了，才來醫(yī)院做檢查，說月經(jīng)不調(diào)多...
　　汕頭治療月經(jīng)不調(diào)哪家好？汕頭天佑?jì)D產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生介紹，很多女性很容易患上月經(jīng)失調(diào)這種疾病。而且大多女性都是到了結(jié)婚后想要懷孕了，才來醫(yī)院做檢查，說月經(jīng)不調(diào)多年覺得沒啥大礙也*沒去理會(huì)。但是，女性的月經(jīng)失調(diào)是會(huì)嚴(yán)重危害女性生育力的。希望廣大女性能夠?qū)υ陆?jīng)不調(diào)引起*。月經(jīng)失調(diào)應(yīng)該盡早的調(diào)理好，否則，以后備孕會(huì)比較困難。那么，汕頭女性月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理好？怎樣進(jìn)行飲食調(diào)理？下面來聽聽醫(yī)生的建議。


 
　　月經(jīng)不調(diào)可多吃：
 
　　1、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：女性營養(yǎng)不良或營養(yǎng)搭配不合理，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。因此，女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食，避免*減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免因月經(jīng)量過多發(fā)生缺鐵性貧血。
 
　　2、多食用高纖維食物：纖維素*的食物有助于調(diào)理經(jīng)期，高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等，這類食物具有潤腸道、改善便秘的作用，所以推薦適量食用。此外，纖維素*的食物可以起到促進(jìn)雌激素分泌的作用，增加血液中的鎂含量，能改善月經(jīng)不調(diào)的情況。
 
　　月經(jīng)不調(diào)不宜吃：
 
　　1、不宜食用辛辣食物：月經(jīng)期間進(jìn)食辛辣的食物容易引起盆腔血管收縮，造成經(jīng)血量過少甚至突然停止，長此以往，會(huì)發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂的可能。
 
　　2、不宜食用生冷寒性食物：那么如何治療月經(jīng)不調(diào)效果*理想?中醫(yī)認(rèn)為，血得寒則凝，女性常食用生冷寒性食物會(huì)損傷人體陽氣，導(dǎo)致血液流通不暢，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少，還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問題。因此月經(jīng)期間，宜食用溫?zé)崾澄铮龠M(jìn)血液運(yùn)行通暢。》》》推薦閱讀：汕頭女性月經(jīng)不調(diào)的原因是什么?
 
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