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寶寶夏秋交替不生病的護(hù)理攻略！

本文已為153位患者解決了問題公益活動(dòng) | 來源：汕頭天佑?jì)D產(chǎn)醫(yī)院

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文章摘要：夏秋交替，由熱轉(zhuǎn)涼，寶寶容易生病，來看看如何讓寶寶健康換季吧! 0-6個(gè)月寶寶 包被+母乳 0-6個(gè)月寶寶抵抗力最弱，還不能很好地表達(dá)自己。爸媽只能通過哭聲判斷...
　　夏秋交替，由熱轉(zhuǎn)涼，寶寶容易生病，來看看如何讓寶寶健康換季吧!
　　0-6個(gè)月寶寶
　　包被+母乳
　　0-6個(gè)月寶寶抵抗力*弱，還不能很好地表達(dá)自己。爸媽只能通過哭聲判斷寶寶不舒服，但具體什么原因?qū)е虏皇娣t需要一個(gè)一個(gè)排除，因此爸媽們照顧這個(gè)年齡階段的寶寶尤其需要細(xì)心和耐心。這個(gè)階段的寶寶想要在轉(zhuǎn)季時(shí)不生病，需要打好抵抗力基礎(chǔ)和細(xì)心照料。
　　0-6個(gè)月寶寶如何增強(qiáng)抵抗力
　　1、衣物：哈衣
　　轉(zhuǎn)季晝夜溫差增大，爸媽需要*為寶寶加減衣物。特別是晚上，風(fēng)扇和空調(diào)不要對著寶寶直吹。為了防止寶寶著涼，可以給寶寶穿哈衣，不用擔(dān)心寶寶的肚子著涼，換尿布也方便。秋天的哈衣，以長款為佳，長款哈衣能包裹住寶寶的手和腿，接觸地面也不擔(dān)心著涼。
　　2、食物：母乳
　　0-6個(gè)月的寶寶盡量以母乳為主，母乳中含有SlgA，它是幫助寶寶建立防御機(jī)制的重要物質(zhì)。
　　6-12個(gè)月寶寶
　　包被+菌類輔食
　　6個(gè)月-12個(gè)月的寶寶年齡稍大，已經(jīng)可以添加輔食了。同時(shí)，他們的消化能力有了*，能夠吃的食物和營養(yǎng)品種類變多，爸媽的選擇*更寬了。此外，這個(gè)時(shí)候的寶寶會學(xué)習(xí)翻身爬行，睡覺不再一動(dòng)不動(dòng)的，注意睡覺時(shí)著涼。
　　6-12個(gè)月寶寶如何增強(qiáng)抵抗力
　　1、衣物：包被
　　給這個(gè)時(shí)候的寶寶睡覺圍件包被，防止他們好動(dòng)的手腳把被子蹬開，要知道很多寶寶轉(zhuǎn)季生病都是由半夜著涼引起的。
　　2、食物：含菌類、棗類輔食
　　菌類和棗類有*營養(yǎng)。比如，*木耳*是一種不可多得的營養(yǎng)食物，其中鐵、鈣含量很高，常吃木耳可幫助兒童預(yù)防缺鐵性貧血，還有助于預(yù)防兒童呼吸道疾病。棗類除了含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、等*的維生素外，還含有熊果酸等營養(yǎng)元素。有助于小兒改善脂質(zhì)代謝。適用于脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的小兒。媽媽可以注意寶寶的日常飲食，有意識地挑選含菌類或者棗類的輔食給寶寶。
　　1歲-3歲寶寶
　　外套+蔬果
　　這個(gè)時(shí)候的寶寶活潑好動(dòng)，小小的家里已經(jīng)不能滿足他們了，他們迫不·及待地希望探索的外面的世界。相對于前兩個(gè)階段的寶寶，1歲以上的寶寶更加著重于通過運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)自身的抵抗力。
　　1-3歲寶寶如何增強(qiáng)抵抗力
　　1、衣物：薄外套
　　1-3歲的寶寶能夠表達(dá)自己對于溫度的感受，例如冷或者熱。但他們對于溫度的反應(yīng)還不是很靈敏，爸媽還是需要*為他們增減衣物。溫度較冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脫的薄外套，溫度比較高的中午或者在戶外時(shí)可以脫下。
　　2、食物：蔬果塊
　　蔬果中所富含的番茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與維生素E除了能保護(hù)寶寶的細(xì)胞不受傷害，還能修補(bǔ)其體內(nèi)的受損細(xì)胞。1歲以上的寶寶可以咀嚼小塊的蔬果塊了，像南瓜這種味道好營養(yǎng)*的蔬果可以考慮在轉(zhuǎn)季時(shí)多給寶寶吃。

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