汕頭產(chǎn)婦坐月子要注意些什么？
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文章摘要：汕頭月子會所哪家好 ？ 汕頭天佑?jì)D產(chǎn)醫(yī)院 的醫(yī)生介紹，坐月子禁忌多多，新時(shí)代的媽媽可能會大呼這不科學(xué)!月子還是要坐，但是得講求方法。但是很多新媽媽對于坐月子并不...
汕頭月子會所哪家好？汕頭天佑?jì)D產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生介紹，坐月子禁忌多多，新時(shí)代的媽媽可能會大呼“這不*”!月子還是要坐，但是得講求方法。但是很多新媽媽對于坐月子并不了解，其實(shí)這是一門大學(xué)問。*坐月子很簡單，除了要注意休息和注意子宮恢復(fù)情況外，新媽媽還要讓自己保持精神愉快，飲食要合理，同時(shí)可以適當(dāng)鍛煉身體。關(guān)于，汕頭產(chǎn)婦坐月子要注意些什么?下面由汕頭醫(yī)生來做*介紹。
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產(chǎn)婦坐月子要注意些什么?
1、好的心情更利于恢復(fù)：產(chǎn)后的女性，由于生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。因此，*要在家里保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應(yīng)該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。
2、休息要充足：休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后*要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生后的第二天，你*應(yīng)該下地走動。
3、飲食要營養(yǎng)均衡：產(chǎn)后的前幾天，你的身體*虛弱，既要恢復(fù)自身的生理功能，同時(shí)還要哺乳，因此，你需要充分地?zé)崮芎透鞣N營養(yǎng)素，同時(shí)還要估計(jì)你尚未*恢復(fù)的腸胃功能。
4、杜絕性生活：女性的生殖器官經(jīng)過妊娠和分娩的變化的創(chuàng)傷，必須經(jīng)過一段時(shí)間才能恢復(fù)正常，產(chǎn)婦身體的*恢復(fù)需要56天。正常分娩56天后，才能開始性生活，而且*好是月經(jīng)恢復(fù)后再開始性生活。產(chǎn)鉗及縫合術(shù)者，在傷口愈合，疤痕形成后才能開始性生活;若是剖腹產(chǎn)，那*至少要等到三個(gè)月以后了。
5、注意子宮恢復(fù)情況：產(chǎn)后要注意觀察子宮的恢復(fù)情況，也*是要觀察惡露的顏色由紅變白，數(shù)量由多漸少，由血腥味到無味，一般一個(gè)月后應(yīng)排凈，若惡露不凈或出現(xiàn)異常，*要*看醫(yī)生。要記得在產(chǎn)后6-8周后去醫(yī)院做產(chǎn)后檢查。》》》推薦閱讀：寶寶出生后要做檢查嗎，有哪些檢查項(xiàng)目？
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