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對付孕期水腫吃哪些食物好？汕頭天佑?jì)D產(chǎn)

本文已為166位患者解決了問題公益活動(dòng) | 來源：汕頭天佑?jì)D產(chǎn)醫(yī)院

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文章摘要：汕頭產(chǎn)檢醫(yī)院哪個(gè)好？ 對付孕期水腫吃哪些食物好？ 汕頭天佑醫(yī)院婦產(chǎn)科 醫(yī)生說：對付孕期水腫，有的食物不僅營養(yǎng)*，對孕婦和胎兒也不會(huì)產(chǎn)生不利影響因素。具體都有哪些...
　　汕頭產(chǎn)檢醫(yī)院哪個(gè)好？對付孕期水腫吃哪些食物好？汕頭天佑醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生說：對付孕期水腫，有的食物不僅營養(yǎng)，對孕婦和胎兒也不會(huì)產(chǎn)生不利影響因素。具體都有哪些呢?下面列舉出了一些：
 
　　對付孕期水腫吃哪些食物好
 
汕頭天佑?jì)D科醫(yī)院
 
　　鯽魚
 
　　鯽魚可以消除妊娠水腫，其本身又富含高蛋白，高鈣，低脂肪，低納，孕期經(jīng)常使用可以增加孕媽媽血液中蛋白質(zhì)的含量，也可以改善血液的滲透壓，這樣可以幫助合理調(diào)節(jié)身體水分的分布，使組織中的水分回流到血液循環(huán)中，以達(dá)到消除水腫的目的。
 
　　鯉魚
 
　　鯉魚也是具有補(bǔ)益利水功效的，孕期食用可以增強(qiáng)體質(zhì)，利水消除濕氣。其同樣富含蛋白質(zhì)，同時(shí)納的含量也很低，孕媽媽們常食用可消腫。
 
　　冬瓜
 
　　冬瓜較大的功效是清熱瀉火，利水消濕，清熱解暑，可利水消腫也可提供給孕媽媽的營養(yǎng)物質(zhì)和無機(jī)鹽，還可以澤胎化毒，也屬于孕媽媽可以常吃的一種食物。
 
　　以上談到的只是較為常見三種基本原料，具體怎么做才能讓他們變成孕期美味可口的菜品呢，相關(guān)搭配有：鯽魚湯，紅燒鯉魚，豆腐熬鯉魚等，大家可以根據(jù)口味適當(dāng)?shù)拇钆?。像紅燒茄子，什錦五香黃豆，鮮蘑豆腐湯，紅棗雞蛋湯，紅燒蹄筋，香菇炒菜花，薺菜粥，紅小豆米飯等等，這些也都可以起到幫助孕婦消除水腫的作用，并且可口開胃。推薦閱讀：汕頭生孩子前要準(zhǔn)備什么？
 
　　汕頭產(chǎn)檢醫(yī)院哪個(gè)好？以上便是汕頭天佑醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生對“對付孕期水腫吃哪些食物好？”的相關(guān)介紹，想必多少都有所了解了，若是還有什么不明白或者想了解更多相關(guān)知識，可【點(diǎn)擊咨詢在線問醫(yī)生】！醫(yī)院還開通了網(wǎng)上掛號綠色通道，網(wǎng)上預(yù)約醫(yī)生可免掛號費(fèi)，還可優(yōu)先面診【點(diǎn)擊在線預(yù)約掛號】！

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